नमस्कार दोस्तों, हिंदी लीला में आपका स्वागत है। खुशी, प्रसन्नता, happiness किसे अच्छी नहीं लगती? हर कोई खुश रहना चाहता है। ग़म को तो कोई अपने पास भी भटकने नहीं देना चाहता लेकिन फिर भी लोग खुश नहीं रह पाते हैं। इस पोस्ट पर हम बात करेंगे कि खुश कैसे रहे, कैसे हम अपने आप को और दूसरों को खुश रख सकते हैं?
खुश कैसे रहें?
ख़ुशी, कितना प्यारा शब्द है ना। हर कोई इसे अपने जीवन में इसे चाहता है। हर कोई खुश रहना चाहता है। ग़म को तो कोई चाहता ही नहीं लेकिन फिर भी ग़म हम पर हावी हो जाता है, हम दुखी हो जाते हैं, उल्टी-सीधी बातें सोचने लगते हैं, हर कोई किसी भी तरह से दुख और परेशानी से बाहर आना चाहता है। तो आइये, हम आपको खुश रहने के 10 tips बताए हैं जो आपको दुःख से बाहर आने में आपकी मदद करेगा।
खुश रहने के 10 Tips
- सबसे पहले अपने माँ-बाप के प्यार को अनदेखा करना बंद कर दीजिए। हमने कई लोगो को दे खा है जो अपने माँ-बाप के प्यार को नहींसमझते और इस बात पर रोते हैं कि कोई मुझसे प्यार नहीं करता और यही सबसे बड़ा दुख का कारण बन जात है। सबसे पहले माँ-बाप के प्यार को महत्व देना चाहिए।
- अपने परिवार की value समझे और ये भी समझें की सच्ची ख़ुशी इन्ही के साथ है।
- खुशियों पर दूसरों का भी हक समझें। हमेशा सिर्फ़ खुद की ही खुशियों को तवज्जो ना दे बल्कि दूसरों को भी खुश होने का मौका दे।
- दूसरों की खुशियों में खुश होना सीखिए। हमारे साथ हर रोज अच्छा नहीं हो सकता पर अगर हम दूसरों की खुशियों में खुश रहना सीख जाए तो हर रोज़ ख़ुश होने का बहाना मिलेगा क्योंकि कोई भी दिन सबके लिए एक जैसा नहीं होता तो जरुरी नहीं है की जो दिन आपको दुःख पहुँचाए, वो दिन सबको दुःख दे। हर दिन किसी को ख़ुशी तो किसी को ग़म देता है तो अगर हम दूसरों की प्रसन्नता में प्रसन्न रहना सीख लेंगे तो कोई दिन हमें दुखी नहीं कर पाएगा।
- सब्र को गांठ बांध ले। सब्र एक बहुत बड़ी ताकत होती है। किसी भी मुसीबत से लड़ने के लिए सब्र का होना बहुत जरूरी है तो सब्र का दामन कभी ना छोड़े।
- अपनी सोच को हमेशा पॉजिटिव रखे का प्रयास करें। यह काम करना बहुत मुश्किल होता है क्योंकि अधिकतर लोग दुख में सिर्फ बुरा ही सोचते हैं। तो अपनी सोच के अंधी दौड़ में ना पड़े और सिर्फ अच्छा सोचे।
- अधिक से अधिक लोगों से मिले। जब हम दुखी होते हैं तो सबसे पहला काम लोगों से खुद को काटने का ही करते हैं तो यह बिल्कुल भी ना करें। ऐसे समय में ज्यादा से ज्यादा लोगों से मिले। कोई तो ऐसा व्यक्ति आपको जरूर मिल जाएगा जो आपके दुख को समझकर ओ सब दुखों का निवारण बताएगा। यहां भी आपको पॉजिटिव नहीं सोचना है।
- अगर ज्यादा लोगों से मिलना पॉसिबल नहीं है तो अपने बेस्ट फ्रेंड को कॉल करना तो पॉसिबल होगा ही, तो बस अपने फ्रेंड्स को कॉल कीजिए और अपनी बात शेयर कीजिए।
- अपनी पसंद का काम जरूर करें। अपनी हॉबी हमें कभी नहीं छोड़नी चाहिए क्योंकि एक मात्र यही चीज होती है जो हमारे अकेलेपन में भी हमें अकेला नहीं छोड़ती।
- सबसे अंत में, खुद को वक्त दीजिए और खुद से बात कीजिए। खुद से यह सवाल जरूर कीजिए कि “आज क्या अच्छा किया और क्या बुरा?” इससे आपको अपनी अच्छाइयों और बुराइयों के बारे में पता लगेगा और आप अपनी कमियों को दूर कर पाएंगे।
हमने जो भी खुश रहने के 10 टिप्स दिए हैं। वह सब असरदार है लेकिन सौ बात की एक बात यह है कि हम दूसरों को जो देते हैं वही दूसरों से पाते हैं यही कुदरत का नियम है तो ज्यादा से ज्यादा लोगों को खुशी देने के बारे में सोचें और लोगों को खुश रखें।
2 Comments
Nice
Thank you so much… Keep visit.